阿花是沉迷手游的当代宅女，信奉“多一事不如少一事”。一次阴差阳错，她救下了隐居在深水埗的、已经垂垂老矣的传奇女侠“黑玫瑰”。黑玫瑰时日无多，为了不让绝技失传，强行收阿花为徒。
阿花本以为这只是一个疯老太婆的臆想，直到她发现那些用高科技PUA女性、进行诈骗的“精英男”背后，竟是一个针对女性的高科技犯罪集团。老黑玫瑰的功夫虽然厉害，但身体已经跟不上；阿花虽然年轻，却只想逃避。
在与现代科技格格不入的训练中，阿花逐渐理解了过去“黑玫瑰”们守护女性独立的侠义精神。最终决战，阿花将古老的藤条功与现代黑客技术结合，在霓虹灯闪烁的旺角街头，上演了一场复古又新潮的“打渣男”大戏。
这是一封写给香港老电影的情书，也是对当代女性困境的幽默解构。动作设计既有邵氏时代的硬桥硬马，又有无厘头喜剧的创新。阿花从废柴到侠女的转变非常自然，笑点密集且不低俗，怀旧元素运用得恰到好处。
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