孤独的灯塔看守人乌尔禾在风暴夜救起一名失忆的女子伊内斯。第二天伊内斯消失了，乌尔禾在海滩发现她的尸体。第三天，同一时间同一海难，他又救起一模一样的伊内斯。循环往复，伊内斯每次获救后都会在午夜死去，而一只巨大的信天翁会在死亡时刻撞击灯塔窗户。
乌尔禾逐渐发现，伊内斯是三百年前一艘西班牙沉船上的女奴，信天翁是诅咒的载体，而他本人其实是那艘船的船长——当年他将伊内斯推下海以保全自己。打破循环的唯一方式是让乌尔禾替代伊内斯沉入海底。影片最后，乌尔禾松开礁石，信天翁从天空坠落。
南美魔幻现实主义的影像典范。灯塔的逼仄与大海的辽阔构成强烈压迫感，轮回设计层层递进。结尾的自我献祭不是救赎，而是承认罪恶后唯一的体面。
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