太平洋战争进入反攻阶段，盟军计划登陆被日军重兵把守的某岛屿。在此之前，必须清除近海的水下障碍物和地雷。一支由少校指挥官带领的美国海军水下爆破队（蛙人）奉命执行此项绝密任务。他们克服了鲨鱼、珊瑚礁割伤和日军岸防炮火的威胁，日夜潜伏在水中侦察。
由于设备简陋，蛙人们只能用简易的炸药包和手雷去排雷。在一次关键行动中，蛙人小队被日军潜水员发现，在水下展开了一场惊心动魄的肉搏战。队长不幸牺牲，副队长在负伤的情况下，带领剩余队员成功在登陆前夜开辟出一条安全航道。
D-day清晨，当登陆舰从他们用生命开辟的航道冲上滩头时，队员们浑身是血地浮出海面，露出了胜利的微笑。
早期战争写实主义的代表作，水下摄影在当年堪称革命性。没有过多煽情和英雄主义，而是冷静记录蛙人们的专业与牺牲。战斗场面真实残酷，尤其是水下搏斗一段，至今看来仍十分紧张。
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