买菜大妈“阿丽”曾是香港武术冠军，婚后为了家庭甘心收山，变成了一个终日围着锅台转的普通师奶。一天她在超市为了保护女儿，三拳两脚制服了持刀的歹徒，监控视频传到网上，她一夜之间成了“妈咪侠”。
正当她享受着街坊邻居的崇拜时，一个戴着墨镜的邋遢男人找到了她，正是她以为已经死了十年的前特工丈夫。原来丈夫当年假死是为了躲避组织追杀，如今他看到阿丽的身手，确信追杀他的人也会看到。
为了保护女儿，阿丽不得不重拾拳套，配合丈夫的奇葩装备（会喷雾的平底锅、带电的围裙），在茶餐厅、菜市场和老旧居民楼里，与一波接一波的杀手展开了一场场令人捧腹的肉搏战。
港式喜剧的精髓回归！将市井生活与硬核动作结合得天衣无缝。女主角从隐忍到爆发的转变燃爆了，菜市场大战那场戏堪称年度动作场面最佳。虽然故事套路，但情怀和笑点拉满，看得人又爽又感动。
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